麻薬性物質についてティーンエイジャーと会話を黙らせたので、親は冗談の状況に簡単に自分自身を見つけることができます「お父さん、あなたは何を知りたいですか?»聞いてみたいですか? あなたはこの分野の専門家ではないという考えを認め、あなたはあなたの子供にいくつかの質問を探して明確にしなければならないということを認めます、心理療法士のエカテリーナ・シトバは新しい本「あなたに説明する方法…」.
現代のティーンエイジャーは単に麻薬との出会いを避ける機会がないようです。インターネットは情報に満ちており、禁止された物質を非常に簡単に購入することができます。. 青少年は間違いなく何かを提供するでしょう、おそらくかなり早いでしょう. 必ず薬を服用してください.
これらの条件下では、心理療法士のエカテリーナ・シジトワによると、彼らとの会話の唯一の本当の目標は、物質との出会いから救うことではなく（これは私たちの力ではありません）、それを確認することではなく、次のことを確認することです。
- この瞬間までに、彼らは彼らの利益に基づいて意識的な選択をするのに十分知っていました。
- ランダムな実験は、無知の中毒や深刻な健康問題につながっていません。
- 問題のわずかな兆候で、彼らはすぐにあなたの助けを求めて（あなたの両親を含む）、彼らはそれをする方法を知っていて、恐れていなかったでしょう.
「あなたに説明するのと同じように…」という本の中で、Ekaterina Sigitovaは次の対話のルールを思い出します。
- 多数のスマートな用語と有益なトーンを避けてください. 麻薬に関してはあなたが専門家ではないことを認めます.
- できる限り正直に言ってください. あなたが時々飲むなら – 完璧な飲酒を描写しないでください. 家族が依存していたら、教えてください. あなたの若さでそれがたまたま物質で廃棄していた場合 – もちろん、この秘密をアクセス可能な形で明らかにすることをお勧めします. 嘘ではなく子供たちを助けますが、それどころか、人が穏やかなトラブルに陥る方法の活発な例 – 最初はすべての困難を経験したことで、.
- すべての質問を許可します. このトピックでは、あなたと子供の不足の間の信頼はあなたを守るか、あなたの怒りから身を守る必要があります. 彼に厄介で奇妙な質問をさせてください、彼に語られない冗談をさせてください. しかし、それはインターネット上で、そして仲間との回答を探すことはありません.
いつ話すか?
できるだけ早く話す必要があります、エカテリーナ・シジトワは確信しています. 若い未就学児でさえ、物質（家庭）で安全でない行動の類似物を演奏することができます. したがって、彼らはもちろん、年齢をゆっくりと説明する必要があります. ヒロイン、アルコール依存症、その他のことについてかなり小さな子供たちに話す必要はありません – 彼らにとっては複雑すぎる.
ジュニア未就学児（最大5年）. 非常にシンプルで具体的な説明が必要で、例を使用するとより良いものが必要です. 彼らは、安全で危険な物質が何であるか、そして場合によっては薬やビタミンを服用することを理解することができますが、指示または医師のアドバイスに従ってこれを行う必要があります.
おそらく、若い未就学児はタバコの煙やアルコールがどのように臭いがするかを知っています. 幼い子供たちはアルコールを試すことさえできないことを説明することが重要です。.
シニア未就学児（5〜7歳）. 説明はまだ簡単なはずですが、すでに少し複雑にすることができます. たとえば、薬物の概念を体と頭の中で心地よい感覚が生じる物質として紹介するため、多くの人がそれを取りすぎ始めます。.
ニコチン、アルコール、薬物の人体とは何かを一般的に語る. 「レンネバーグのエミール」アストリッド・リンドグレンを読むことができます – エミルが「酔った」チェリーを食べた部分.
若い学童（8〜12歳）. ほとんどの説明に最適な年齢. 使用の原因と依存のメカニズム、一般的な用語では、麻薬物質のグループについて、医学、スポーツ、科学における同じまたは類似の物質の使用について知ることができます。.
あなたはすでに身体と生活の結果をより詳細に説明することができます：社会的はしごを滑らせるリスク、性格の変化. また、子供によるアルコールの使用、および世界のほとんどの国でほぼすべての麻薬物質の使用と販売も伝えることができます。.
ティーンエイジャー（13〜16歳）. 原則として、この年齢では、彼らはすでに薬物や他の物質に関する彼ら自身の知識源のいくつかを持っているでしょう、そして、あなたとこれについて話したいという大きな欲求はもうありません、両親はもはや大きな欲求はありません.
それにもかかわらず、何かができます. 同等の用語での議論は、ソースの関与、つまり、安全規則の共同定式化に関する議論や紛争（たとえば、ドライバーが飲んだら車に乗らないことが重要な理由）の議論と紛争に役立ちます）.
青少年は大人の世界での自分の場所をゆっくりと肯定する必要があるため、恐ろしいことと平等は非常に重要です。.
会話を始める理由
路上で酔った男と会う. タバコの煙を吸わなければならないときの状況. 空腹時の注射器. 麻薬や飲み物を使用する映画、漫画、漫画のキャラクター.
自宅で、訪問する、またはテーブルのカフェでアルコールがあり、人々はそれを飲むときの状況. 酔っ払った親relativeまたは知人の奇妙な行動. 悲しいかな、あなたは状況で不足していません.
依存層形成のメカニズムについて話す方法
以下に注意することが重要です. 薬物を使用した後に現れる心地よい感覚は非常にまもなく保存されます（最大、数時間）。. 私たちの脳は、心地よい感覚を報酬として認識しています. 脳にこの報酬を与えるものを見つけたなら、私たちは再び何かを手に入れたいと思っています. 特に私たちが私たちの生活に非常に快適になっている場合.
しかし、（薬の場合のように）報酬が多すぎると、できる限り喜びを感じる能力が失われます. そして、それはすぐに報酬を得る唯一の方法であるため、薬は非常に重要になります. 時間が経つにつれて、身体に対する同じ量の麻薬物質が十分に止まり、心地よい感覚が弱くなります. 再び満足を得るには、より多くの実質をとる必要があります。. いくつかの薬物とアルコールは、それらの多くがあまりにも多くの場合、死に至る可能性があります.
麻薬と依存神話
薬物、アルコール、喫煙のトピックは、他のどのものよりもはるかに神話や噂に囲まれています. Ekaterina Sigitovaは、子供たちと話し合うことを申し出ています. ここに、反論すべき6つのステートメントがあります.
- あなたはいつでも飲むことや薬を服用するのをやめることができます、あなたはただしたいだけです. 真実は、扶養家族が本当に飲酒をやめたり、喫煙したり、薬を服用したりすることができれば、長い間それをやっただろうということです. しかし、原則として、彼らはすでに非常に慣れているので、彼らはこれを行うことができません。. 通常、麻薬の服用をやめるためには、欲望が必要であるだけでなく、扶養されている人、彼の愛する人、医師の深刻な努力も必要です.
- 薬物中毒とアルコール依存症 – 人の弱い意志または低い道徳的資質の結果. 麻薬物質とアルコールは、脳と人間の精神を本当に変えて、それが弱くなり、時には法律に違反し、見た目のない行為を犯します. しかし、これは理由ではなく、依存の結果です. 主な理由は、不運な生活、うつ病、そして楽しむことや安心感を楽しむ他の方法がないことです.
- 麻薬を使用するすべての人は麻薬中毒者であり、アルコールを飲むすべての人はアルコール依存症です. 多くの人が自分の人生で一度または2回薬を試してみる. 依存することはなく、非常にめったに薬物を服用する人もいます. 多くの人がパーティー、結婚式、会議、交渉で少しずつアルコールを飲み、アルコール依存症になりません. 麻薬中毒者やアルコール依存症になるためには、多くの状態が必要です（喜びと快適さ、特定の種類の性格、うつ病を得るための他の方法がありません）.
- アルコール依存症や麻薬中毒者はすぐに見える. あまり. すでに状況のコントロールを失っていて、飲み物や薬物の次の用量以外のものを気にしない人だけがすぐに見えます. 原則として、そのような人々は乱雑で、どういうわけか服を着て、ひどく匂いがし、奇妙かつ積極的に振る舞うことができ、一般的にはあまり健康に見えません. しかし、一部の麻薬中毒者やアルコール依存症は完全に普通の外観であり、他の人と区別することはできません.
- 一度から何も起こりません. 悲しいかな、これは事前に知られていません. おそらく、ほとんどの人は中毒になるのに十分な薬やアルコールを持っていないでしょう. しかし、一部の人は初めて「夢中になる」ことができ、あなたがどのグループに属しているかを事前に知りません. そして、少量の薬物を持っていることさえ深刻な健康問題を引き起こす人がいる人もいます（たとえば、最初のサンプル中に過剰摂取で死亡する人もいます）. したがって、もちろん、完全に大人になるまで、アルコールでさえ、深刻な物質を試してみない方が良いです（つまり、18〜20歳になるまで）.
- 「重度の」薬のみが危険です. 安全な薬物や安全な物質はありません、原則として、どちらもありません. それはすべて用量、つまり物質の量に依存します. 少量の同じ薬物は薬であり、大規模な薬である可能性があります – 害. 絶対にすべての薬、アルコール、ニコチン、および他の多くの物質は危険です. たぶん彼らの否定的な行動はすぐには見えませんが、それは. 負の影響の合計によって、たとえばアルコールなど、「軽度の」物質の一部は、一部の「重度の」薬よりも危険です.
子供に申し出れば拒否するように教える方法
原則として、ほとんどの子供と青少年は最初に麻薬を試して、彼らの会社から他のティーンエイジャーの説得に屈しています. Ekaterina sigitovaは、両親に次のようなことを言うように勧めます。. 特に、たとえば、あなたの友人、ガールフレンド、またはあなたが好きな人、またはあなたがそれをやりたい会社の誰かが. 申し出た人は、心理的にあなたにそれを置くか、あなたが同意するようにそれを弱く取ることさえできます. なぜ彼らはそれをするのですか?
- 彼らは何か悪いことをしたいのですが、彼らは一人でいるので、彼らはあなたを説得します。
- 彼らはあなたや他の人々に対する彼らの力を見せたいと思っています – 彼らは誰かが彼が望んでいないことを強制することを喜んでいます。
- 彼らはあなたに罰または薬物やアルコールを服用した結果を共有したいので、一緒にこれを行うようにあなたを説得する必要があります。
- 彼らはあなたがアルコールや薬物の後に貧弱に考えていて、あなたがノーと言うことができないときにあなたとセックスをしたいと思っています。
- 彼らはあなたに影響を与える機会を得たいと思っています – あなたが薬物を受け入れたり、アルコールを飲むなら、彼らがそれについて両親や教師に伝えると脅し、あなたはあなたを操作することができます。
- 彼らは、冷静な人々を決して何らかの形で説得することではない犯罪か何かを計画しているので、最初に脳を曇らせる必要があります。
- あなたは会社で飲まない、喫煙せず、薬を受け入れず、他の人が危険を感じている唯一の人です。. 残念ながら、これらすべての場合において、薬物、アルコール、タバコ、または他の物質を提供する人はあなたのことを気にせず、あなたを良い気持ちに感じません. これがそうではないと思われたとしても、ほとんどの場合、彼らは自分自身だけを考えています. すべてが非常にシンプルです。もしあなたが彼らにとって重要だったら、彼らはあなたが望むものとあなたが望んでいなかったものに耳を傾け、説得しません. 人々が好きになるのは残念です.
友達を拒否する方法?
アルコールや薬を拒否したいのに、誰とでも口論しないようにするためにそれを行う方法がわからない場合、愚か者やco病者のように見えず、恥を感じないように、それはあなたが言うことができることです（一度に選択することは、すべてではありません）：
- 私はすでにそれを持っています、私は今のところ私のために十分です。
- 私はすでに今日受け入れています、私は混ぜません。
- 私はこれを受け入れません、私は他のことに興味があります。
- 今日は私の日ではないので、私は恋しく思います。
- 私はしばしば痙攣（片頭痛、窒息の適合性、心臓の問題などがあることを読みました。. D.）、私は自分のために何か他のものを見つけたほうがいいです。
- 私の両親はすぐに私が取ったものを決定し、私のために悪夢のスキャンダルを手配し、ここで私を禁止します。
- 明日はコントロールがあります（リスニング、試験など。. D.）、新鮮な頭が必要です。そうしないと、私はあきらめません。
- 私のコーチは薬物検査を実施し、テストが肯定的である場合、私は終わりです。
- 30分以内に友達と会うので、時間がありません。
- co病者と弱虫 – これはすべてに同意する人であり、拒否できる人は強いです。
- 私はあなたを尊敬していますが、あなたが信じていなければ、私はそれを証明すべきではありません – これらは私の問題ではありません。
これらの議論はすべてうまくいかず、あなたが何かを飲んだり受け入れるようにあなたを押しつぶし続けたりすることがあります. この場合、最良のことは、誰かがあなたに電話したり、緊急のビジネスが登場したり、静かに静かに会社を去ったりしたふりをして、去ることです。」.